본 포스팅은 프로폴리스 진액을 구매하여 3개월 째 복용해 본 후 작성하는 프로폴리스 복용 후기 글입니다. 프로폴리스의 경우 항균 및 항염 작용이 뛰어나 면역력이나 염증 치료에 좋다고 알려져 있는데요. 저의 경우 기관지와 구내염 증상 개선을 기대하고 복용해봤습니다. 결과적으로 상당한 증상의 호전이 있었네요.
프로폴리스 복용 후기
결론부터 얘기하면, 프로폴리스 복용 후에 구내염 재발과 기관지 염증이 상당히 줄었습니다. 환절기 등의 계절이 되면 항상 기관지 염증으로 고생을 하고 있었으며, 조금만 피곤하거나 스트레스를 받으면 구내염 증상이 재발하곤 했는데요. 3개월 동안 이러한 증상이 나타나질 않네요.
이와 더불어 제가 경험한 프로폴리스 복용 후기는 아래와 같습니다.
- 구내염 증상 호전
- 인후통 개선
- 잇몸 출혈 감소
- 감기 예방
- 상처 보호
특히, 저의 경우 소위 기관지가 좋지 않다는 목 안의 인후통 증상이 환절기 때마다 고생하는 편이였습니다. 그래서 이때마다 예방 목적으로 따뜻한 꿀물을 자주 마시는 편 이였는데요. 그리 좋다는 꿀을 섭취해도 그 때 뿐이 였다는 것에 반해, 프로폴리스를 복용한 후 이번 초겨울에 기관지와 관련한 통증이 전혀 없었습니다.
또한, 저를 닮아 제 두 딸이 구내염 증상이 상당히 심한 편입니다. 한창 학업에 열중해야 할 중학생, 고등학생 두 딸이 시험 기간만 되면, 구내염 증상으로 집중력이 흐트러 졌는데요. 프로폴리스를 먹어서 일까요? 이번 기말고사 시험에는 구내염 증상이 둘 다 없었습니다.
제가 나이가 들어 가니, 잇몸이 좋지 않습니다. 잇몸 사이에 출혈이 발생하는 증상이 잦아졌는데요. 이러한 증상이 쏙 들어갔습니다. 물론, 스트레스 등의 직간접적인 원인이 있었겠지만, 비교적 최근 수 년에 걸쳐 일어났던 잇몸 출혈 증상이 쏙 들어간 것이 프로폴리스 효과가 아닐까 생각하고 있습니다.
감기 예방 효과가 좋다고 꿀물 많이 드시죠? 저 또한 꿀을 자주 애용하면서 섭취하고 있습니다. 그런데, 이러한 감기가 외부에서 침입한 바이러스 때문에 일어난다는 걸 생각한다면, 향균 작용이 강한 프로폴리스가 효과가 좋을 것 같아 복용해봤는데요. 일단, 3개월 동안 우리 가족 모두가 감기가 걸리지 않고 있네요.
이렇듯 저의 프로폴리스 복용 후기는 현재 칭찬일색입니다. 과장되게 설명하면, 우리 가족 구성원에 생기는 각종 염증 및 면역과 관련한 증상의 개선이 뚜렷하게 좋아졌기 때문인데요. 그렇다고 모든 분들에게 좋을 수는 없다는 걸 알게 되었습니다. 아래 분들의 경우에는 유의해야 할 것 같네요.
프로폴리스 부작용
프로폴리스의 경우 천연성분이므로 일반 합성 의약품에 비해 안전할 것 같지만, 알러지와 강한 항균 및 항염 작용 때문에 맞지 않는 사람들이 있다는 군요. 아래의 부작용이 나타난다면, 복용을 중지하는 것이 좋다고 합니다.
- 두드러기
- 복통
- 설사
- 가려움
- 발진
- 목 붓기
특히, 프로폴리스 성분에 함유된 꽃가루, 즉 화분에 의해서 생기는 알레르기를 유의해야 한다고 하는데요. 만일 꽃 알레르기가 있으신 분들이 섭취할 경우, 전신 가려움을 시작으로 목이 붓는 등 심할 경우 호흡 곤란 증상이 올 수 있다고 하니, 유의해서 섭취해야 할 것 같습니다.
또한 소화기 장애인 복통이나 설사의 경우에도 상당히 흔하다고 하는데요. 만일 프로폴리스 첫 복용 시에 가벼운 설사 증상이 있다고 하면, 재차 복용 시에 이러한 증상 여부가 지속되는 지 관찰해서 본인에게 맞는 성분인지 확인 후에 복용하는 것이 좋다고 합니다.
다행히 저희 가족들 중에는 해당 부작용과 관련한 증상은 아무도 없었는데요. 혹시나 발생할 부작용 증상이 정확한 복용법을 지키지 않는 경우에도 발생한다고 하니, 아래의 사항을 필히 읽어보신 후 복용하시길 바랍니다.
프로폴리스 복용법
시중에 판매되는 프로폴리스 제품은 상당히 다양합니다. 분말 또는 캡슐, 진액 형태로 되어 있는 제품이 판매되고 있는데요. 제가 구매한 제품은 프로폴리스 진액입니다. 진액으로 구매한 이유는 아무래도 액상으로 되어 있기에 복용하기 편할 것으로 생각되어서 구매를 했는데요.
프로폴리스 진액 복용법 (1일 기준)은 아래와 같습니다.
- 생수 1L 기준 프로폴리스 20ml
- 생수 50ml 기준 프로폴리스 20방울 (스포이드)
다만, 프로폴리스의 경우 쓴맛이 많이 나는 편에 속해 섭취하기가 쉽지 않은 것이 사실입니다. 이때는 물 또는 우유, 요구르트 등에 희석해서 복용하시는 것을 추천합니다. 저 또한 프로폴리스 진액 그대로 먹는 것이 너무 부담이 되어서 요구르트 등에 넣어서 복용하고 있습니다.
이상, 프로폴리스 복용 후기를 마치고자 합니다. 이 글을 쓰는 이유는 저와 같은 증상을 겪고 있는 분들에게 해당 성분을 추천하고자 함인데요. 해당 면역 및 향균 기능 외에 세포 노화와 관련이 있다는 정보도 있는 만큼, 필히 한번 섭취해보셨으면 하네요. 이상 프로폴리스 복용 후기를 마치겠습니다.
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