테스토스테론 높이는법 따라하기 (ft. 음식, 운동, 습관)
본 포스팅은 남성호르몬으로 일컫는 테스토스테론 높이는법에 대해서 설명하고 있습니다. 테스토스테론의 경우 남성에게서만 생성되는 호르몬으로 알고 계시지만, 여성의 경우에도 소량의 호르몬을 생성하여 미약하게나마 영향을 끼치고 있습니다. 물론, 그렇다고 남성 정도의 관계를 맺고 있지 않기에 주로 남성호르몬을 대신한다고 생각하면 됩니다. 이러한 테스토스테론의 경우, 노화와 연관지어 자연적으로 소모되어 간다고 알고 계시는데요. 사실, 이러한 생리적인 영향보다 생활 습관에서 오는 … 더 읽기
