배에 가스 빼는 음식 7가지 (ft. 식습관 개선)
본 포스팅은 배에 가스 빼는 음식을 소개하고 있습니다. 우선 배에 가스가 자주 차는 분께서는 본인의 식생활 습관을 확인해야 합니다. 주된 가스 차는 이유가 음식의 섬유소 성분 때문인데요. 정확히는 섬유소의 피트산 성분에 의해 이상 발표된 가스가 소화되지 않고 복부에 찼기 때문입니다. 이러한 분들은 아래에서 얘기하는 배에 가스 빼는 음식 류 섭취를 늘려야 합니다. 가능하다면, 가스 빼는 … 더 읽기